Корзина
416 отзывов
Советы по выбору ортопедических матрасов, как покупать матрасы, чтобы хорошо спать

Советы по выбору ортопедических матрасов, как покупать матрасы, чтобы хорошо спать

Вашему матрасу уже больше 10 лет? Он скрипит, колет пружинами в бок, вы плохо спите? Если да, то пора его менять. Как правильно выбрать матрас, рассказывает врач-ортопед.

21.03.11

О важности качественного сна в нашей жизни, известно уже довольно много. Большинство взрослых людей спят от шести до восьми часов в сутки, а это треть жизни.

А Вы хорошо спите ночью?

Как узнать помогает ли Вам ваш матрас отдохнуть или может быть, он наоборот препятствует этому?

Вот основные признаки, которые указывают на то, что пора обзаводится новым матрасом.

  • если Вашему матрасу более десяти лет
  • если он скрипит, колет пружинами в бок
  • если плохо пахнет
  • если проминается
  • если его наполнитель собирается комочками под Вашей спиной

И так решение поменять матрас принято, ну какой же выбрать? Советы ортопеда-травматолога помогут Вам в этом.

Чтобы сон был здоровым, а утром не возникало боли в спине или шейном отделе, важно правильно выбрать матрас.

Ортопеды уверяют, что главное свойство хорошего матраса – способность повторить физиологические изгибы тела.

Все мы знаем если спать в неудобном положении, то на утро может болеть голова, суставы, кто то долго расхаживается, потому, что положение тела во время сна было действительно неудобным.

  • Обратите внимание на длину матраса, она должна превышать рост человека на 15-20 см.

  • Определитесь с жесткостью: главный критерий в этом случае Ваш собственный вес. Считается, что людям с весом до 60 кг лучше выбирать мягкие матрасы, тем чей вес не превышает 90 кг подойдут изделия средней жесткости, ну а более тучным людям, следует выбирать жесткие.


Когда человек лежит на прямой плоской поверхности, либо слишком жесткой, либо наоборот слишком мягкой, то ситуация с позвоночником и вообще тела в целом усугубляется.

Ортопедическими матрасами – называют матрасы с независимым пружинным блоком, именно они позволяют поддерживать изгибы тела. В них каждая пружина находится в отдельном кармашке и работает независимо от других.

Минимальное количество пружин должно быть не менее 250 шт. на квадратный метр.

Ортопедический матрас – это устройство, которое позволяет физиологические изгибы тела, особенно шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, в области суставов, оно позволяет фиксировать в физиологическом положении.

Есть и беспружинные матрасы, в состав которых входит кокосовая койра, латекс, пенополиуретан и другие наполнители.

Кокосовая койра – увеличивает жесткость матраса, но уменьшает ортопедический эффект.

Латексные матрасы хотя и принято называть ортопедическими, но при большой массе тела они теряют былую упругость. Для людей весом более 100 кг стоит подумать о таком матрасе в котором кокос чередуется с латексом.

Матрасы для взрослых, матрасы для детей они бывают разной жесткости, легкой степени жесткости, средней степени жесткости, жесткие матрасы, и каждый из них необходимо рекомендовать при определенной патологии.

Слишком жесткий матрас тоже не полезен, он не способствует равномерному распределению веса в области бедер и плеч, именно в этих зонах концентрируются основные нагрузки.

Слишком мягкий матрас не обеспечит необходимую поддержку спине, позвоночник будет изгибаться, а это приведет к перенапряжению связок и мышц тела.

Но даже при выборе самого правильного матраса, необходимо учесть, срок его жизни не превысит 10-15 лет.

Интренет-магазин мебели в Киеве, купить мебель под заказ (Киев) от MEBLETON http://mebleton.com.ua

Предыдущие новости